Strona wykorzystuje pliki cookies, jeśli wyrażasz zgodę na używanie cookies, zostaną one zapisane w pamięci twojej przeglądarki. W przypadku nie wyrażenia zgody nie jesteśmy w stanie zagwarantować pełnej funkcjonalności strony! Aby dowiedzieć się więcej kliknij tutaj...

Sauna

Sauna, to pomieszczenie, w którym różnymi sposobami podnosi się do dość wysokiego współczynnika temperaturę.

Gorące powietrze może przyjmować formę wilgotną lub suchą.Właśnie zależnie od rodzaju sauny przyjmuje się różne tryby czasu przebywania
w pomieszczeniu. Istotą tego rodzaju zabiegu jest naprzemienne przebywanie w wysokiej i niskiej temperaturze.

 

Lecznicze właściwości pochodzące z korzystania z sauny:

  • przebywanie w saunie przyspiesza krążenie krwi,
  • mobilizuje układ odpornościowy, co zapobiega m.in. przeziębieniom,
  • oczyszcza organizm z toksyn,
  • przynosi ulgę przy zapaleniu ścięgien, nadwyrężeniu mięśni, bólach reumatycznych i ,,korzonkach”, oraz urazach,
  • oczyszcza drogi oddechowe,
  • stymuluje produkcję endorfiny, które mają działanie uspokajające.

 

Choroby, które wręcz wymagają korzystania z sauny:

 

  • choroby układu krążenia: nerwice sercowo - naczyniowe, czynnościowe choroby naczyń obwodowych, początkowe stadium nadciśnienia,
  • choroby układu nerwowego: różnego rodzaju nerwice, zaburzenia snu, nerwobóle,
  • choroby kobiece: zaburzenia miesiączkowania, stany pooperacyjne w obrębie narządów płciowych, zaburzenia dojrzewania płciowego,
  • choroby układu ruchu: urazy stawów, kości, wiązadeł i mięśni, łagodne postacie chorób reumatycznych, zwyrodnieniowe zmiany stawów,
  • choroby układu oddechowego:

    zapobieganie przeziębieniom, przewlekłe nieżyty górnych dróg oddechowych, chroniczne stany zapalne zatok, niektóre postacie astmy oskrzelowej.